WEKELIJKS UUR
TRAINING BODY, MIND & SOUL
Start je ochtend goed! Elke vrijdag: 09.00 uur - 10.00 uur
BEWEGING, OEFENINGEN EN CHRISTELIJKE MEDITATIE, IN DE NATUUR.
Afwisselende, inspirerende lessen om jezelf te trainen in sensitiviteit en opmerkzaamheid.
Activeer je zintuigen,
stretch je lichaam en geest.
Verwonder je.
Ervaar en integreer God in het (volle) alledaagse.
“To be a disciple is to be committed to Jesus Christ as Savior and Lord and committed to following Him every day. To be a disciple is also to be disciplined in our bodies, minds, and souls.” - Billy Graham
Oefeningen:
- stilte oefening
- focus
- bewegen
- aandacht
- Christfulness
- ademhaling
- Bijbelse bemoediging of Lectio Divina
- slow tea na afloop
Meenemen: Bijbel, flesje water, matje (ook te koop via Joline)
(Sport)kleding: waar je goed in kunt bewegen, afgestemd op de weersverwachting
Strippenkaart: 10 lessen